Receta: porridge de avena, plátano y crema de cacahuete eco

el

Buscando un desayuno saludable? ¡Toma nota de esta delicia! No te va a robar más de 5 minutos y podrás desayunar de manera saludable y cargarte de energía para empezar bien el día.

¿Qué necesitamos?

(para 4 personas)

¿Cómo lo preparamos?

  1. La noche anterior, preparar un bol con 1 plátano triturado y añadir la crema de cacahuete, el yogur, la bebida de avena, la miel y mezclar bien.
  2. Añadir los copos de avena, las semillas de chía y la canela en polvo.
  3. Mezclar y dejar en la nevera toda la noche
  4. Por la mañana, añadir unas rodajas de plátano por encima i servir.

¡Qué aproveche!

 

Una receta de: fitfoodiefinds.com

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .